In mijn werk binnen duurzame inzetbaarheid zie ik dagelijks hoe ouder worden op de arbeidsmarkt een spanningsveld oproept. Werknemers worstelen met fysieke beperkingen, wisselende belastbaarheid en de angst voor verlies van werk en pensioen. Sommigen vertellen dat ze bang zijn in een zwart gat te vallen zodra werk wegvalt. Neuropsychologisch onderzoek bevestigt dat het brein structuur en betekenis mist wanneer betaald werk abrupt stopt. Actief blijven is daarom essentieel: he

Een reflectie op ziekteverzuim, systeemdruk en wat werkgevers vandaag al kunnen doen. Tijdens mijn ochtendritueel/ koffie en een blik op de dag via de NRC Vandaag-podcast, viel iets op door de scherpe duiding van een structureel probleem: we gaan meer betalen voor zorg, en krijgen er minder voor terug. Geen tijdelijke dip, maar een fundamentele verschuiving.   Met de verkiezingen in aantocht buitelen partijen over elkaar heen met plannen, beloftes en doorrekeningen. De zorg i

Over schaamte, psychische klachten en een bredere kijk op duurzame inzetbaarheid Steeds meer mensen vallen uit met psychische klachten. Burn-out, angst, overbelasting, het is geen uitzondering meer, maar dagelijkse realiteit. En toch merk ik in de praktijk hoeveel schaamte daar nog steeds op zit. Alsof je gefaald hebt. Alsof het aan jou ligt. Maar wat is eigenlijk ‘normaal’? Wat bedoelen we met ‘gezond’? Zoals neurowetenschapper Dean Burnett in Psycho-Logica  laat zien, zijn

De zomermaanden zijn voor velen een periode van afstand nemen, reflectie en herstel. Althans, dat is het ideaalbeeld. In de praktijk blijkt vakantie niet altijd het verhoopte medicijn tegen werkstress. Voor sommigen is het eerder een confrontatie met zichzelf, hun relaties en hun routines. Binnen mijn werkveld zie ik regelmatig dat de terugkeer van vakantie gepaard gaat met verwarring, vermoeidheid en zelfs verzuim. De vraag is dan niet: “Ben je uitgerust?” maar: “Wat heeft d

Hoe weet je of je ergens vol voor gaat of langzaam over je grens schuift? Waar ligt de grens tussen gezonde inzet en overbelasting? Die vraag speelt niet alleen in werk of sport, maar in alles wat we met toewijding doen.   Afgelopen week werd er weer dagelijks geroeid. Niet uit verplichting, maar omdat het energie gaf. Elke dag een andere boot, of een ander team, een andere rol. Juist die afwisseling hield het fris. De variatie in ritme, dynamiek en focus vroeg om aanpassing,

We praten steeds vaker over inclusie. Over divers talent. Over ruimte geven aan “iedereen”. Neurodiversiteit wordt daarbij steeds vaker genoemd: termen als ADHD, autisme, hoogbegaafdheid, hoogsensitiviteit en dyslexie landen op beleidsnota’s, LinkedIn-posts en PowerPointslides. En toch. In de praktijk zie ik dagelijks hoe ‘anders werken’ nog steeds vooral gezien wordt als uitzonderingsverzoek. Als lastig. Of zelfs als bedreiging. Zolang neurodiversiteit abstract blijft, zijn

Meditatie en mindfulness worden steeds vaker ingezet binnen het bedrijfsleven en de gezondheidszorg. Waar het vroeger nog als vaag of alternatief werd bestempeld, laten recente studies zien dat mindfulness een waardevolle bijdrage levert aan stressreductie, pijnmanagement en duurzame inzetbaarheid.   Zelf keek ik er lange tijd met een sceptische blik naar. Vanuit mijn wetenschappelijke achtergrond werk ik als professional graag met evidence-based methodes. Inmiddels weet ik:

Verzuim blijft een hardnekkig probleem in veel sectoren. De cijfers laten een zorgwekkende trend zien: het gemiddelde verzuimpercentage stond in het laatste kwartaal van 2024 op 5,4 procent, en in de zorg zelfs op 7,5 procent. Langdurige uitval speelt hierin de grootste rol en is verantwoordelijk voor bijna 80 procent van alle verzuimdagen. Dit betekent dat het niet alleen impact heeft op de medewerkers zelf, maar ook op collega’s die de taken moeten opvangen, leidinggevenden

Recentelijk begeleidde ik een werknemer met aanzienlijke mentale beperkingen. Op advies van de bedrijfsarts werd zij vrijgesteld van specifieke werkzaamheden, waaronder spoor-2, zodat de aandacht kon worden verlegd naar het versterken van haar mentale welzijn. Werkgever en re-integratie adviseur hebben dit advies zorgvuldig opgevolgd. Na de WIA-aanvraag werd de werkgever geconfronteerd met een loonsanctie. Volgens het UWV was het medisch gezien niet aannemelijk dat er geduren

Het leven gooit ons allemaal uitdagingen toe. Of het nu gaat om verlies van een baan, mantelzorgtaken, financiële zorgen of ingrijpende...